Jak se připravit na zimní turistiku

Zimní výlet není o co nejteplejší bundě, ale o správném vrstvení. Více vrstev vám umožní reagovat na změnu teploty – při stoupání si jednu odložíte, na hřebeni ji zase přidáte.

• První vrstva – odvádí pot od těla. Ideálně tričko z merina nebo syntetiky – funkční trička jsou v mnoha variantách dostupná i u nás
• Druhá vrstva – hřeje, ale zároveň dýchá. Fleece nebo tenčí mikina

• Třetí vrstva – ochrana před větrem a sněhem. Lehká, ale odolná bunda

   

Pokud je venku pod nulou, termoprádlo je nutnost. Pomáhá udržet teplo a odvádět vlhkost. Ideální je přiléhavé, aby plnilo funkci „druhé kůže“.  Zkuste kompletní sety pánského termoprádla nebo dámského termoprádla.

Nic neotráví výlet víc než mokré nohavice. Vyberte si softshellové nebo zateplené outdoorové kalhoty, které odpuzují vodu a zároveň dýchají. 

Na zasněžené nebo zledovatělé stezce potřebujete pevnou podrážku a teplou podšívku. Trekové zimní boty by měly mít voděodolnou membránu a dobrou přilnavost.

Tip: Na kluzkém povrchu se hodí nesmeky – dodají vám jistotu.

• Zima zkracuje den, takže vyrazte dřív a počítejte s pomalejším tempem.
• Před cestou si trasu projděte na mapě, zkontrolujte převýšení a počasí.
• Nezapomeňte si dobít telefon!
• A pokud se chystáte někam neznámým směrem, mějte v telefonu aplikaci Záchranka – jistota, kterou snad nikdy nebudete muset použít.

Horký čaj v termosce a něco malého na zub – obojí dokáže zachránit den. Klidně si přibalte i něco sladkého s rychlými cukry. Čokoláda, tyčinka nebo ovoce dodají rychlou energii, kterou při chůzi spálíte.

Zimní turistika má kouzlo, které v létě nezažijete. Ostrý vzduch, sníh a klid. S dobrým vybavením a trochou plánování budete na zimní treky dlouho vzpomínat.